Zum Traumkörper in nur 2×20 Minuten pro Woche.

Full Body Workout - Only 20 Minutes.

Viele fin­den zwi­schen der be­ruf­li­chen Kar­rie­re und den Her­aus­for­de­run­gen des ei­ge­nen Pri­vat­le­bens ein­fach keine Zeit für Sport, Be­we­gung und Fit­ness.

Und genau hier setzt das hoch­ef­fi­zi­en­te und kabellose EMS-Trai­nings­sys­tem von XBody an.

Für ein EMS-Trai­ning bei XBody Vi­en­na kann sich jeder Zeit neh­men.

Du be­nö­tigst nur 20 bis 30 Mi­nu­ten.

Bei uns kann jeder trai­nie­ren, egal wel­ches Alter oder wel­cher Fit­ness­zu­stand.

An­läss­lich des Pro­be­trai­nings wird dir dein per­sön­li­cher Trai­ner die we­sent­li­chen und wich­tigs­ten In­for­ma­tio­nen zum EMS Trai­ning geben, mit dir deine Trai­nings­zie­le eru­ie­ren und einen Trai­nings­plan für dich er­stel­len.

Wäh­rend der Trai­nings mit un­se­ren XBODY NE­WA­VE Ge­rä­ten wer­den 90% der ge­sam­ten Kör­per­mus­ku­la­tur si­mul­tan bei jedem Im­puls ak­ti­viert und trai­niert.

Die spe­zi­el­len Elek­tro­den, die in un­se­re XBODY An­zü­ge ein­ge­ar­bei­tet sind, sti­mu­lie­ren alle Mus­keln bzw. Mus­kel­grup­pen gleich­zei­tig - die Mus­keln kon­tra­hie­ren durch den elek­tri­schen Im­puls. Die­sen Ef­fekt nutzt XBODY EMS Trai­ning.

Die Mus­kel­kon­trak­ti­on wird in Ver­bin­dung mit der ge­ziel­ten Be­we­gung in Form von re­la­tiv ein­fa­chen Übun­gen in­ten­si­viert.

Über die Intensität

Die In­ten­si­tät wird beim EMS Trai­ning durch die Im­puls­stär­ke er­reicht, an­statt durch Ge­wicht.

Dies senkt die Ver­let­zungs­ge­fahr und ist dau­er­haft ge­sün­der für Ge­len­ke und Seh­nen, als her­kömm­li­ches Kraft­trai­ning mit Ge­wich­ten.

Das Full Body Work­out wird auf deine Be­dürf­nis­se ab­ge­stimmt und dau­ert in­klu­si­ve Ent­span­nungs­pro­gramm ins­ge­samt 30 Mi­nu­ten.