Wir holen das Beste aus
dir raus und machen dich fit.

 

Für ein Training benötigst du nur 20 bis 30 Minuten
und dein eigener Personal Fitness Trainer steht dir motivierend
zur Seite und hilft dir deine Ziele in kürzester Zeit zu erreichen.

Zum EMS Training

Zum Traumkörper in nur 2×20 Minuten pro Woche.

 

XBody - EMS next level bietet ein Ganzkörpertraining mit Elektrischer Muskel Stimulation, das alle Muskeln zur gleichen Zeit aktiviert und so zu einem fitten und definierten Look beiträgt.

Beim Training mit XBody's EMS Technologie hast du schon nach 20 Minuten das Resultat eines herkömmlichen 90 Minuten Trainings!

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Warum XBODY - EMS Training next level?

 

Durch das EMS Trai­ning stär­ken wir ge­zielt die tie­fe­ren Schich­ten der ein­zel­nen Mus­kel­grup­pen. Dies führt gleich­zei­tig zur Lö­sung von Ver­span­nun­gen und wei­ters auch zur Lin­de­rung von Rü­cken­schmer­zen. Die Tie­fen­mus­ku­la­tur ist an­sons­ten nur schwer mit her­kömm­li­chen Me­tho­den zu ak­ti­vie­ren.

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EMS Training - Mehr als nur drei Buchstaben

EMS steht für "Elektro Muskel Stimulation".
Aus technischer Sicht ist es ein Ganzkörpertraining mit Hilfe von Impulsstrom.

 

Während eines EMS-Trainings mit XBODY werden 90% aller Muskeln gleichzeitig aktiviert. Darüber hinaus sind die Muskelkontraktionen stärker und intensiver als bei einer freiwilligen Anstrengung.

Im Vergleich zu herkömmlichen Krafttraining, werden auch die tieferen Muskeln aktiviert. Dies führt zu einer besseren intra- und intermuskulären Koordination.

Sichtbare Ergebnisse in einem kurzen Zeitraum sind wissenschaftlich erwiesen.

Die Wirkung von 20 Minuten Training mit XBODY EMS ist vergleichbar mit mehreren Stunden von konventionellen Krafttraining.

Komm vorbei

 

Gum­pen­dor­fer ­Stra­ße 87

1060 Wien

Oder ruf uns an

+43 1 996 20 13

Alex­an­der und das Team be­treu­en dich per­sön­lich und er­stel­len in­di­vi­du­el­le Work­outs für schnell sicht­ba­re Er­fol­ge.

Öffnungszeiten

 

Mon­tag bis Frei­tag
8:00 - 13:00 Uhr und 16:00 - 20:00 Uhr

Sams­tag
9:00 - 13:00 Uhr

 

Dein Trai­ning fin­det nach Ter­min­ver­ein­ba­rung statt.

Wir freu­en uns auf dich!

Jetzt ist Zeit zum Wohlfühlen!

 

Du möchtest abnehmen oder Körperfett reduzieren?

Du möchtest deinen allgemeinen Fitnesszustand verbessern und Muskeln aufbauen?

Du leidest an Rückenschmerzen oder hast Probleme mit deinen Gelenken?

 

Hier ist die Lösung: EMS - next level

Informiere dich über unsere effektiven Trainings bei minimalem Zeitaufwand:

EMS Training
XBody - EMS next level - EMS Training in Wien

Fitness auf einem neuen Level

Wäh­rend des Trai­nings wird deine ge­sam­te Mus­ku­la­tur bei jedem Trai­ning gleich­zei­tig sti­mu­liert bzw. trai­niert.

 

Dies hat zur Folge, dass im Ver­gleich zu her­kömm­li­chem Trai­ning mit Ge­wich­ten ein EMS Trai­ning bis zu zehn Mal ef­fi­zi­en­ter ist. Die elek­tri­schen Im­pul­se wir­ken di­rekt auf die Mus­keln und be­wir­ken eine Mus­kel­kon­trak­ti­on.

Zu­sätz­li­che Ge­wich­te sind nicht mehr not­wen­dig, daher wer­den die Ge­len­ke nicht über­be­an­sprucht, wie es bei kon­ven­tio­nel­lem Trai­ning mit zu­sätz­li­chem Ge­wicht oft der Fall ist.

 

Durch den Ein­satz der in­no­va­ti­ven EMS Tech­no­lo­gie (Elek­tro-Mus­kel-Sti­mu­la­ti­on) von XBODY und den maß­ge­schnei­der­ten Trai­nings ma­chen wir dich fit und ver­hel­fen dir in kür­zes­ter Zeit zu einem neuen Kör­per­ge­fühl.

XBody - EMS next level - EMS Training in Wien

Wohlbefinden auf allen Ebenen

Trai­ning hat neben dem Mus­kel­auf­bau auch eine the­ra­peu­ti­sche Wir­kung und be­wirkt das Ge­fühl kör­per­li­chen, sowie geis­ti­gen Wohl­be­fin­dens.

 

Rü­cken­schmer­zen sind be­kann­ter­wei­se heut­zu­ta­ge die häu­figs­te Er­kran­kung in der Be­völ­ke­rung. Eine der Haupt­ur­sa­chen ist eine Dys­ba­lan­ce der Mus­keln beim Ober­kör­per, die ei­ner­seits durch eine schlech­te Kör­per­hal­tung und an­de­rer­seits durch Be­we­gungs­man­gel ver­ur­sacht wer­den.

Durch das EMS Trai­ning stär­ken wir ge­zielt die tie­fe­ren Schich­ten der ein­zel­nen Mus­kel­grup­pen.

 

Dies führt gleich­zei­tig zur Lö­sung von Ver­span­nun­gen und wei­ters auch zur Lin­de­rung von Rü­cken­schmer­zen. Die Tie­fen­mus­ku­la­tur ist an­sons­ten nur schwer mit her­kömm­li­chen Me­tho­den zu ak­ti­vie­ren.

Rehabilitation und Mobilität

Nach einer Verletzung oder einer Operation verringert sich sowohl das Muskelvolumen, als auch die Kraft. EMS Training bietet dir dabei eine optimale Unterstützung, wenn es um den Wiederaufbau von bestimmten Muskeln oder Muskelgruppen geht. Individuell abgestimmte Workouts machen dies möglich.

Durch die professionelle Betreuung unserer diplomierten Personal Fitness Trainer, sowie der individuellen Gestaltung der Workouts wirst du in kürzester Zeit:

gleichmäßig Muskeln aufbauen

deine Kraftwerte verbessern

 deinen Stoffwechsel aktivieren

 Fett verbrennen, sowie deinen Körper formen

deine Gelenke schonen

muskuläre Dysbalancen ausgleichen

deine Tiefenmuskulatur bzw. Stützmuskulatur trainieren

Rückenbeschwerden und Verspannungen lindern

Gewebe straffen und Cellulite bekämpfen

Stress reduzieren

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