EMS Training in Wien
EMS Training bei XBody Vienna ist die moderne Art, in kürzester Zeit maximale Trainingserfolge zu erzielen. Mit elektrischer Muskelstimulation trainierst du nahezu alle Muskelgruppen gleichzeitig – intensiv, gelenkschonend und individuell betreut. Egal ob Muskelaufbau, Fettabbau oder Rückentraining: EMS Training in Wien ist die ideale Lösung für alle, die effizient und zeitsparend trainieren möchten.
Was ist EMS Training?
EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation. Beim EMS Training werden gezielte elektrische Impulse eingesetzt, um deine Muskeln zusätzlich zur aktiven Bewegung zu stimulieren.
Diese Impulse verstärken die natürliche Muskelkontraktion und sorgen dafür, dass auch tieferliegende Muskelschichten aktiviert werden – Bereiche, die beim klassischen Krafttraining oft nur schwer erreicht werden.
Das Ergebnis:
- Intensiveres Training
- Höherer Muskelreiz
- Mehr Effekt in kürzerer Zeit
EMS Training bei XBody Vienna – Deine Vorteile
20 Minuten, die wirken
Ein EMS Training dauert nur 20 Minuten, ersetzt aber ein herkömmliches Workout von bis zu 90 Minuten. Perfekt für einen vollen Terminkalender.
Ganzkörpertraining
Beim EMS Training werden gleichzeitig über 90 % der Muskulatur aktiviert – inklusive Bauch, Rücken, Beine, Po, Arme und Core.
Persönliche Betreuung
Bei uns trainierst du immer 1:1 mit einem qualifizierten Trainer. Dein Training wird individuell auf dein Fitnesslevel, deine Ziele und körperliche Einschränkungen abgestimmt.
Gelenkschonend & sicher
EMS Training ist besonders gelenkschonend und daher ideal bei Rückenproblemen, nach Verletzungen oder für Trainingseinsteiger.
Muskelaufbau & Fettabbau mit EMS Training
Durch die hohe Intensität des EMS Trainings wird der Muskelaufbau effektiv gefördert. Gleichzeitig steigt der Kalorienverbrauch, nicht nur während des Trainings, sondern auch durch den Nachbrenneffekt.
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EMS Training in Wien – warum XBody Vienna?
XBody Vienna steht für modernstes EMS Training, hochwertige Geräte und persönliche Betreuung auf höchstem Niveau. Unser Studio in Wien bietet dir eine angenehme, private Trainingsatmosphäre – ganz ohne überfüllte Fitnessstudios.
In unserem Studio trainierst du mit modernster XBody EMS Technologie, die gezielt alle großen und tiefen Muskelgruppen aktiviert und maximale Trainingsergebnisse ermöglicht. Dabei wirst du ausschließlich von zertifizierten und erfahrenen Trainern betreut, die dich während jeder Trainingseinheit persönlich begleiten und auf eine korrekte Ausführung achten.
Jeder Kunde erhält bei XBody Vienna einen individuellen Trainingsplan, der exakt auf persönliche Ziele, das Fitnesslevel und mögliche körperliche Einschränkungen abgestimmt ist. Dank der zentralen Lage in Wien ist unser EMS Studio bequem erreichbar und ideal in den Alltag integrierbar – perfekt für ein effektives Training ohne Zeitverlust.