FAQ

Durch die hohe Intensität des EMS-Trainings ist eine individuelle Betreuung besonders wichtig. Personal Trainer achten auf korrekte Ausführung, Intensität und Trainingsziele.

Ja, Intensität und Übungen werden individuell auf Fitnesslevel, Ziele und Tagesform abgestimmt.

EMS kann helfen bei:

• Muskelaufbau
• Gewichtsreduktion
• Bodyforming
• Rückenschmerzen
• Core-Stabilität
• Leistungssteigerung
  allgemeiner Fitness

Ja, EMS eignet sich hervorragend für Anfänger:innen, da das Training individuell gesteuert wird.

EMS aktiviert viele Muskelgruppen gleichzeitig und erhöht den Energieverbrauch. Dadurch kann EMS den Fettabbau unterstützen.

Ja, EMS eignet sich besonders gut für gezieltes Ganzkörpertraining und Bodyforming

Viele Kund:innen berichten bereits nach wenigen Wochen von mehr Körperspannung, besserem Körpergefühl und sichtbaren Veränderungen.

EMS kann die Muskulatur stärken und die Durchblutung fördern. Dadurch kann sich das Hautbild verbessern.

EMS kann helfen, die Rückenmuskulatur zu stärken und muskuläre Dysbalancen auszugleichen. Viele Menschen nutzen EMS gezielt als Rückentraining.

Ja, EMS gilt als gelenkschonend, da mit wenig Zusatzgewicht trainiert wird.

Durch die Aktivierung der Tiefenmuskulatur kann EMS zu einer besseren Körperhaltung beitragen.

Ja, besonders Menschen mit sitzender Tätigkeit profitieren oft von EMS-Training zur Stärkung von Rücken und Rumpf.

EMS ist unter anderem nicht geeignet bei:

• Herzschrittmachern
• schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• Epilepsie
• Schwangerschaft
  akuten Infekten oder Fieber

Vor dem Training erfolgt immer eine Abklärung möglicher Kontraindikationen.

Ja, EMS eignet sich auch für Personen ohne Trainingserfahrung.

EMS-Technologie wird seit vielen Jahren im Fitness- und Therapiebereich eingesetzt.

Das Studio befindet sich in Vienna und bietet modernes EMS-Personal-Training in hochwertiger Atmosphäre.

Ja, Kund:innen können sich vor und nach dem Training im Studio umziehen.

Je nach Standort befinden sich öffentliche Parkmöglichkeiten oder öffentliche Verkehrsanbindungen in der Nähe.

Ja, Probetrainings und Termine können bequem online vereinbart werden.

Ja, je nach Trainingsmodell stehen verschiedene Pakete und Mitgliedschaften zur Verfügung.

Ja, häufig ist ein Probetraining oder ein flexibler Einstieg möglich.

Das Studio arbeitet mit MyClubs zusammen. Details hängen vom jeweiligen MyClubs-Paket ab.

Besonders am Anfang kann Muskelkater auftreten, da viele Muskelgruppen intensiv aktiviert werden.

Durch die gleichzeitige Aktivierung vieler Muskelgruppen ist EMS deutlich intensiver als klassisches Training.

EMS kann klassisches Krafttraining sinnvoll ergänzen oder – je nach Ziel – teilweise ersetzen.

EMS-Training in Vienna bietet zeiteffizientes Personal Training für Menschen mit wenig Zeit und hohen Ansprüchen an Fitness und Gesundheit.

EMS next level Wien bietet individuelles EMS-Training in moderner Studio-Atmosphäre.

Die Kosten hängen vom gewählten Paket und der Trainingsfrequenz ab. Ein Probetraining ermöglicht einen einfachen Einstieg.